Fysiotherapie Tools

Ontdek een uitgebreide tabel met essentiële tools voor fysiotherapeuten en hun toepassingen.

Leren voelen?

Vul zelf de vragenlijsten in over hoe bewust jij bent van je lichaam. Zo kun je in samenwerking met een psychosomatisch fysiotherapeut werken aan je lichaamsbewustzijn. Dit kan belangrijk zijn als je je grenzen wilt bewaken.

Leren herkennen?

Maak een signalering vragenlijst. Wanneer ga jij over je grens? Wat voel je dan? Wat zou je anders moeten doen om beter met je energie zowel fysiek als mentaal om te gaan? herken je je hierin dan is deze pagina voor jou geschikt.

Wil je gedrag veranderen maar vind je dat lastig? In welk stadia van gedragsverandering zit jij? Maak een "als dan" en vul het 5g model in om inzicht te krijgen in je eigen gedrag. Gedrag veranderen begint met bewust worden wat je huidige gedrags patronen zijn.

Gedrag veranderen